＊名古屋市、稲沢市、あま市周辺地域でカウンセリングをご検討の方へ＊
＊個人カウンセリングのご案内＊
最近疲れが取れない…気力がわかない…
一つのことが頭から離れない… 眠れない…
気持ちが晴れない、イライラする
悔しい、寂しい
悲しい、辛い
苦しい
そんなこころのきもちを丁寧にお聴きしています。
＊カウンセリング内容＊
個人カウンセリング
来談者中心療法を主軸にした傾聴、対話による心理カウンセリングです。
自分の気持ちを言葉にしたりカウンセラーに受け取ってもらうことで心の変化を促します。
医療にかかるにはハードルが高いと考えていらっしゃる方や医療と併用してカウンセリングを受けたい方、考えていることを整理したい時など気軽にお使いいただけます。
自律訓練法
心と身体を休めるための5分～10分のセルフヒーリング法（リラクゼーション法）です。ご自宅で簡単に行えます。
一度覚えておけばもしもの時に役立ちます。
不眠・不安・パニック・緊張・自律神経失調症、集中力を高めたい方におすすめです。
（ご希望、状態に合わせてカウンセリング時間内に練習することがあります。）
アートセラピー
クレパスやクーピーで絵を描いたり、コラージュ、ちぎり絵などで自分を表現してみます。
絵の上手下手は関係ありません。
話したくない時は色を選んで塗るだけでセラピー効果が期待できます。
話すのが苦手な方や話したくない方、絵を描くのが好きなお子様にもおすすめです。
（ご希望に合わせてカウンセリングに取り入れていきます。）
＊皆様へのお知らせ＊
●2024年度から『自律訓練法体験講座』がショート講座の『自律訓練法・プライベートレッスン』に変わりました。
●2024年度の講座内容が決定いたしました。
●2024年3月より名古屋鉄道運賃改定の為、出張代金が変更になりました。
●2023年度講座日程は終了致しました。2024年度、ご案内までしばらくお待ち願います。
●2019年より電話番号が変更になりました。